GESTIONE DELLE EMOZIONI
“Le emozioni costituiscono la prima risposta all’ambiente.”
“Le emozioni costituiscono la prima risposta all’ambiente.”
Sessione teorica e pratica sulla gestione delle emozioni in diverse situazioni: es. alto stress, performance, etc.
L’equilibrio emotivo è uno degli elementi più importanti per poter lavorare adeguatamente, prendere decisioni e risolvere dei problemi in maniera tempestiva.
Ma lo è anche per potersi rapportare efficacemente con i nostri colleghi di lavoro, anch’essi sottoposti a responsabilità e tensioni.
Il cavallo è una “spugna” emotiva, in grado di percepire il nostro stato d’animo e rispondendo di conseguenza.
Quante volte abbiamo reagito male a una richiesta perché eravamo arrabbiati o nervosi?
Quante volte ci sentiamo non compresi o attaccati durante periodi difficili?